Dziś leczenie zamieniamy na profilaktykę

Dziś leczenie zamieniamy na profilaktykę

Źródło: www.newseria.pl

Jak wynika z raportu NIZP-PZH „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” długość życia polskich mężczyzn jest równa tej, jaką inni Europejczycy osiągnęli 15 lat temu. Jeśli chodzi o długość życia kobiet, nasze opóźnienie w stosunku do Unii jest mniejsze i wynosi 9 lat. Co nam skraca życie? W blisko 45% przypadków przyczyną są choroby układu krążenia, w 25% – nowotwory. Mamy też coraz większy problem z nadwagą i otyłością, a co za tym idzie – także z cukrzycą. Zdrowy styl życia nie jest naszą mocną stroną, nadwagę ma ok. 60% mężczyzn i 50% kobiet. Blisko połowa z nas nie poświęca na umiarkowany wysiłek fizyczny nawet 10 minut dziennie.

Tyle o negatywach… bo przecież już na wstępie wspomniane było, że sytuacja stopniowo się poprawia. Przybywa nam osób aktywnych, mamy świadomość, że lekarstwa z dużym prawdopodobieństwem nie będą potrzebne, jeśli zawczasu będziemy się dobrze odżywiać i postępować profilaktycznie zamiast objawowo.

Co ciekawe, wyliczono, że jednodniowe menu zawierające wszystkie potrzebne składniki odżywcze, dostarczyłoby organizmowi ok. 5,5 tys. kalorii! To wiele za dużo! Dlatego co raz większą popularnością i zaufaniem cieszą się suplementy diety, którymi można kierunkowo uzupełniać i wspomagać jadłospis, np. pod kątem budowania lepszej odporności, zapewnienia szybszej regeneracji organizmu, usprawniania walki z wolnymi rodnikami, co pomaga spowalniać procesy starzeniowe organizmu. Zanim zdecydujesz się na zakup tego rodzaju preparatów, koniecznie skonsultuj ich stosowanie z lekarzem rodzinnym lub farmaceutą.

« powrót